Dieses Kursangebot richtet sich besonders an diejenigen Teilnehmer und Teilnehmerinnen, die den Kurs SensoFit 65 plus bereits besucht haben. Aber auch Neueinsteiger (Männer und Frauen) sind willkommen. Anmeldung (mit Kursbeschreibung) bitte hier:
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Am Samstag Vormittag , den 11. März 2023, laden euch Silke und Maya zu einem besonderen Special ein: Training mit dem Stepboard. Anmeldung und Beschreibung hier:
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Ein besonders Kursangebot für Frauen und Männer über 65 Jahre: Bleiben Sie mit Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen sowie Beweglichkeits- und Haltungstraining fit und sicher im Alltag. Erfahren Sie mehr über Anatomie und Funktion des Bewegungsapparates, Grundlagen
WeiterlesenAn die Stäbe, fertig los: Kirsten Kamm hat ein neues Trainings-Video erstellt. Schnappt euch einen Stab, z.B. einen Wander- oder Nordic Walking Stock oder Besenstiel, und dann geht es los:
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Sabine hat ein Mini-Workout für euch auf Video aufgenommen, um euch beim Training zuhause zu unterstützen. Viel Spaß dabei!
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