Ein besonders Kursangebot für Frauen und Männer über 65 Jahre: Bleiben Sie mit Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen sowie Beweglichkeits- und Haltungstraining fit und sicher im Alltag. Erfahren Sie mehr über Anatomie und Funktion des Bewegungsapparates, Grundlagen
WeiterlesenAn die Stäbe, fertig los: Kirsten Kamm hat ein neues Trainings-Video erstellt. Schnappt euch einen Stab, z.B. einen Wander- oder Nordic Walking Stock oder Besenstiel, und dann geht es los:
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Sabine hat ein Mini-Workout für euch auf Video aufgenommen, um euch beim Training zuhause zu unterstützen. Viel Spaß dabei!
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Nachdem es viele Einheiten Online gab, startet endlich der Zumba Kurs Dienstags wieder um 20 Uhr in der Schloßturnhalle. Es werden 5 Einheiten á 60 Minuten am 23.6., 30.6., 7.7., 14.7. und 22.7. unter Leitung
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Die Schloßturnhalle ist geschlossen, doch mit Zumba geht weiter. Über einen Livestream mit ZOOM treffen sich die Damen des Zumba-Kurses jeden Dienstag Abend um 18:30h und tanzen für 1 Stunde in ihren Wohnzimmern- virtuell und live!
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