Fitnessüberblick

Hier finden Sie unser Programm auf einen Blick, sortiert nach Wochentagen.

Angebote, die mit einem * gekennzeichnet sind, erfüllen die Kriterien für den Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Turner-Bundes.

Direkt zu den Angeboten:
Montags | Dienstags | Mittwochs | Donnerstags | Freitags | Samstags

Montags

AngebotModusUhrzeitOrtÜbungsleiter
Rückenseminar *
Flyer-Download
Frauen & Männer
K
K
09:00 - 10:00 Uhr
10:00 - 11:00 Uhr
Gym 1Kirsten Kamm
Rückenaktiv im Alter
Flyer Download
Frauen & Männer
K11:00 - 12:00 UhrGym 1Kirsten Kamm
Rückenschule & und Bewegung bei Kebs/ Sport
K14:30 - 16:00Gym 1Kirsten Kamm
Fitness-MIix für FrauenV
17:15 - 18:45 Uhr
Gym 1Sabina Milkau
Vinyasa Power YogaK19:00 - 20:30 UhrGym 2Kirsten Weber
Fitness-Mix
Frauen
V18:50 - 19:50 UhrGym 1Sandra Ihrig
Fit & Ball für MännerV20:00 - 21:00 UhrSchlossturnhalleSandra Ihrig
Volleyball
Frauen & Männer
V20:00 - 22:00 UhrGutenbergschuleJoerg Burkhardt
Hatha Yoga
Flyer Download
Frauen & Männer
K20:30 - 22:00 UhrGym 1Angelika Lube
Fit und Ball
Männer
V21:00 - 22:00 UhrSchlossturnhalleMichael Hartmann

Dienstags

AngebotModusUhrzeitOrtÜbungsleiter
Funktionsgymnastik
Frauen & Männer
V
V
08:30 - 10:00 UhrSchlossturnhalleErwin Schroth
Rückengymnastik
Frauen & Männer
V 09:30 - 10:30 UhrGym 1Annemarie Berres
Funktionsgymnastik
Frauen & Männer
V10:15 - 11:30 UhrSchlossturnhalleOtto Dächert
Gym. Übungen für Körper Seele und GeistV10:45 - 11:45 UhrGym 1Dr. Gaby Gayer-Herkert
Qigong
Frauen und Männer
V16:00 - 17:30 UhrGym 1Dr. Gaby Gayer-Herkert
Wirbelsäulengymnastik
Frauen & Männer
V17:30 - 18.30 UhrGym 1Armin Beck
Fitnessgymnastik
Frauen & Männer
V18:30 - 20:00 UhrSchlossturnhalleSabine Pipke
bodyARTK18.45 - 19.45 UhrGym 1Kirsten Weber
Hatha Yoga
Flyer Download
Frauen & Männer
K20:00 - 21:30 UhrGym 1Tonja Schewe
Zumba
Flyer Download
Frauen
K20:00 - 21:00 UhrSchlossturnhalleKatharina Forster

Mittwochs

AngebotModusUhrzeitOrtÜbungsleiter
Wake Up Workout
Frauen & Männer
07:00 - 08:00UhrSchlossturnhalleSabine Pipke
Hatha Yoga
Flyer Download
Frauen & Männer
K
K
09:30 - 11:00 Uhr
11:30 - 13:00 Uhr
Gym 1Beate Klein
Hatha Yoga
Flyer Download
Frauen & Männer
K11.30 - 13.00 UhrGym 1Iris Becker
Faszientraining *

Flyer Download
Frauen & Männer
K17:30 - 18:30 Uhr
ab 18.10.2017
Gym 1Kirsten Kamm
Rückenseminar *
Flyer Download
Frauen & Männer
K
K
K
18:30 - 19:30 Uhr
19:30 - 20:30 Uhr
20:30 - 21:30 Uhr
Gym 1Kirsten Kamm
MOVE Fitnesstraining für Jedermann & -frau
Frauen & Männer
20.00 - 21.00 Uhr
neu ab 6.6.18
SchlossturnhalleVera Brückmann

Donnerstags

AngebotModusUhrzeitOrtÜbungsleiter
Pilates
Frauen & Männer
V09:30 - 10:30 UhrSchlossturnhalleKirsten Weber
Hatha Yoga
Flyer Download
Frauen & Männer
K 16:30 - 18:00 UhrGym 1Michaela Kleine
Hatha Yoga
Flyer Download
Frauen & Männer
K
K
18:15 - 19:45 UhrGym 1Angelika Lube
Yoga NidraK18:15 - 19:00 UhrGym 2Michaela Kleine
Vitalgymnastik
Männer ab 60
V17:45 - 19:15 UhrSchlossturnhalleOtto Dächert
deepWORK® - BASIC
Frauen & Männer
V19:30 - 21:00 UhrSchlossturnhalleKirsten Weber
Yoga für MännerK20:00 - 21:00 UhrGym 1Angelika Lube

Freitags

AngebotModusUhrzeitOrtÜbungsleiter
High Intensity Interval Training (HIIT)V19:30 - 20:30 UhrGym 1Armin Beck
Ismakogie
Flyer Download
K09:30 - 10:30 UhrGym 2Michaela Kleine

Samstags

AngebotModusUhrzeitOrtÜbungsleiter

Keine Mitgliedschaft erforderlich, Schnupperstunde kostenfrei und unverbindlich

*)K = Kurssystem

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Info: 06151-52908

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