Fitnessüberblick

Hier finden Sie unser Programm auf einen Blick, sortiert nach Wochentagen.

Angebote, die mit einem * gekennzeichnet sind, erfüllen die Kriterien für den Pluspunkt Gesundheit des Deutschen Turner-Bundes.

Direkt zu den Angeboten:
Montags | Dienstags | Mittwochs | Donnerstags | Freitags | Samstags

Montags

AngebotModusUhrzeitOrtÜbungsleiter
Rückenseminar *
Flyer-Download
Frauen & Männer
K
K
09:00 - 10:00 Uhr
10:05 - 11:05 Uhr
Gym 1Kirsten Kamm
Aktiv im Alter
Flyer Download
Frauen & Männer
K 11:15 - 12:15 UhrGym 1Kirsten Kamm
Krebs und Bewegung / Sport
ab 02.01.2017
K14:30 - 16:00Gym 1Kirsten Kamm
Body Styling / Stretch
Frauen
V
17:15 - 18:45 Uhr
Gym 1Sabina Milkau
Vinyasa Power YogaK18:00 - 19:30 UhrGym 2Kirsten Weber
Fitness-Mix
Frauen
V18:50 - 19:50 UhrGym 1Sandra Ihrig
Fitnessgymnastik
Männer
V20:00 - 21:00 UhrSchlossturnhalleSandra Ihrig
Volleyball
Frauen & Männer
V20:00 - 22:00 UhrGutenbergschuleJoerg Burkhardt
Hatha Yoga
Flyer Download
Frauen & Männer
K20:30 - 22:00 UhrGym 1Beate Klein
Fit und Ball
Männer
V21:00 - 22:00 UhrSchlossturnhalleMichael Hartmann

Dienstags

AngebotModusUhrzeitOrtÜbungsleiter
Funktionsgymnastik
Frauen & Männer
V
V
08:30 - 10:00 UhrSchlossturnhalleErwin Schroth
Rückengymnastik
Frauen & Männer
V 09:30 - 10:30 UhrGym 1Annemarie Berres
Funktionsgymnastik
Frauen & Männer
V10:15 - 11:30 UhrSchlossturnhalleOtto Dächert
Gym. Übungen für Körper Seele und GeistV10:45 - 11:45 UhrGym 1Dr. Gaby Gayer-Herkert
Qigong
Frauen und Männer
V16:00 - 17:00 UhrGym 1Dr. Gaby Gayer-Herkert
Wirbelsäulengymnastik
Frauen & Männer
V17:30 - 18.30 UhrGym 1Armin Beck
Fitnessgymnastik
Frauen & Männer
V18:30 - 20:15 UhrSchlossturnhalleSabine Pipke
bodyARTK18.45 - 19.45 UhrGym 1Kirsten Weber
Hatha Yoga
Flyer Download
Frauen & Männer
K20:00 - 21:30 UhrGym 1Anja Kindinger

Mittwochs

AngebotModusUhrzeitOrtÜbungsleiter
Wake Up Workout
Frauen & Männer
07:00 - 08:00SchlossturnhalleSandra Ihrig
Hatha Yoga
Flyer Download
Frauen & Männer
K
K
09:30 - 11:00 Uhr
11:30 - 13:00 Uhr
Gym 1Beate Klein
Hatha Yoga
Flyer Download
Frauen & Männer
K11.30 - 13.00 UhrGym 1Iris Becker
Rückenseminar *
Flyer Download
Frauen & Männer
K
K
K
18:25 - 19:25 Uhr
19:30 - 20:30 Uhr
20:35 - 21:35 Uhr
Gym 1Kirsten Kamm
Zumba
Flyer Download
Frauen & Männer
K20.00 - 21.30 Uhr
ab 14.10.2015
SchlossturnhalleLidia Rizzo Torino

Donnerstags

AngebotModusUhrzeitOrtÜbungsleiter
Pilates
Frauen & Männer
V09:30 - 10:30 UhrSchlossturnhalleKirsten Weber
Hatha Yoga
Flyer Download
Frauen & Männer
K 16:30 - 18:00 UhrGym 1Michaela Kleine
Hatha Yoga
Flyer Download
Frauen & Männer
K
K
18:15 - 19:45 UhrGym 1Angelika Lube
Yoga NidraK18:15 - 19:00 UhrGym 2Michaela Kleine
Vitalgymnastik
Männer ab 60
V17:45 - 19:15 UhrSchlossturnhalleOtto Dächert
Hatha YogaK20:00 - 21:30 UhrGym 2Angelika Lube
deepWORK® - BASIC
Frauen & Männer
V19:30 - 21:00 UhrSchlossturnhalleKirsten Weber
Pilates (ab 06.10.)
Frauen & Männer
V20:00 - 21:00 UhrGym 1Mila Ormston

Freitags

AngebotModusUhrzeitOrtÜbungsleiter
High Intensity Interval Training (HIIT)V19:30 - 20:30 UhrGym 1Armin Beck
Ismakogie
Flyer Download
K09:30 - 10:30 UhrGym 1Michaela Kleine

Samstags

AngebotModusUhrzeitOrtÜbungsleiter
Samstag-Special I
Frauen & Männer
V15:00 - 16:00 Uhr Schloßturnhalle
Gymnastikraum
verschiedene
Samstag-Special II
Frauen & Männer
V16:05 - 17:05 Uhr Schloßturnhalle
Gymnastikraum
verschiedene
Frauen & Männer

Keine Mitgliedschaft erforderlich, Schnupperstunde kostenfrei und unverbindlich

*)K = Kurssystem

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Info: 06151-52908

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