Ein besonders Kursangebot für Frauen und Männer über 65 Jahre: Bleiben Sie mit Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen sowie Beweglichkeits- und Haltungstraining fit und sicher im Alltag. Erfahren Sie mehr über Anatomie und Funktion des Bewegungsapparates, Grundlagen
WeiterlesenFür alle Sportlerinnen und Sportler, die zuhause vor dem Bildschirm trainieren, hat Kirsten Kamm ein neues Video gedreht. Hier geht es zur nächsten Folge des Rücken-Workouts, diesmal mit dem Pezziball.
WeiterlesenKirsten Kamm präsentiert das nächste Trainingsvideo, diesmal eine Übungsstunde mit dem Wackelkissen oder einer anderen instabilen Unterlage. Viel Spaß!
WeiterlesenAn die Stäbe, fertig los: Kirsten Kamm hat ein neues Trainings-Video erstellt. Schnappt euch einen Stab, z.B. einen Wander- oder Nordic Walking Stock oder Besenstiel, und dann geht es los:
WeiterlesenUm euch bei eurem Sportprogramm zuhause zu unterstützen, stellen unsere Übungsleiterinnen immer wieder neue Videos zur Verfügung. Folgt unserem Youtube-Kanal, um kein Video zu verpassen: Alle Videos aus der Playlist Rückenseminar mit Kirsten Kamm Alle
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