Leitung: Kirsten Kamm Wochentag: montags, 14:30 – 16:00 Uhr Kurszeitraum: 24.09.- 17.12.2018 90 Minuten Bewegung, Kräftigung, Ausdauer
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Kategorie: Jedermannsport
Neuer Faszienkurs ab dem 10.10.2018
Faszientraining mit Kirsten Kamm vom 10.10. bis 19.12.2018 Jeden Mittwoch 17:30 Uhr – 18:30 Uhr Anmeldung über Kirsten Kamm: 06151/501796 Kursinhalte und -ziele: Was sind Faszien Faszien sind ein ganz besonderer Teil des Bindegewebes. Sie durchziehen
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Beginn neuer Kurse:
Diese Kurse starten wieder: Rückenschule & Bewegung bei Krebs am 2. Juli 2018 sowie Faszientraining am 11. Juli 2018. *** Leitung: Kirsten Kamm *** Diese Angebote sind von den Krankenkassen zertifiziert. Die Teilnahmegebühr ist dadurch erstattungsfähig.
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Terminänderungen und Neuerungen im Kurs-& Fitnessangebot
****MOVE****ZUMBA****POWER YOGA***** Ab 6.6. findet Mittwochs in der großen Halleum 20 Uhr MOVE, das Fitnesstraining für Jedermann/frau unter Leitung von Vera Brückmann statt. Geboten wird ein Ganzkörperworkout mit wahlweise Aerobic Elementen, Training mit Geräten und Körpereigengewicht, Zirkel- und
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Kurs Beckenbodengymnastik
Wir gehen mit unserem neuen Kurs Beckenbodengymnastik aber in unseren Gymnastikraum 1 bei der TG 07 ! ***** Hier die Inhalte des neuen Kurses Beckenbodengymnastik ***** Anatomie des Beckenbodens Beckenbodenschwäche Beckenboden – Kraftzentrum Tips für
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