Dieses Kursangebot richtet sich besonders an diejenigen Teilnehmer und Teilnehmerinnen, die den Kurs SensoFit 65 plus bereits besucht haben. Aber auch Neueinsteiger (Männer und Frauen) sind willkommen. Anmeldung (mit Kursbeschreibung) bitte hier:
WeiterlesenDas Thema Faszien ist spannend und faszinierend. Erleben Sie dies zusammen mit unserer Kursleiterin Kirsten K. in dem 3 Stunden Workshop bei speziellen Übungen. Ob als Neueinsteiger und Einsteigerin bei dem Thema, oder schon als
Weiterlesen
Am Samstag Vormittag , den 11. März 2023, laden euch Silke und Maya zu einem besonderen Special ein: Training mit dem Stepboard. Anmeldung und Beschreibung hier:
Weiterlesen
Ein besonders Kursangebot für Frauen und Männer über 65 Jahre: Bleiben Sie mit Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen sowie Beweglichkeits- und Haltungstraining fit und sicher im Alltag. Erfahren Sie mehr über Anatomie und Funktion des Bewegungsapparates, Grundlagen
WeiterlesenFür alle Sportlerinnen und Sportler, die zuhause vor dem Bildschirm trainieren, hat Kirsten Kamm ein neues Video gedreht. Hier geht es zur nächsten Folge des Rücken-Workouts, diesmal mit dem Pezziball.
Weiterlesen