Ausgepowert? Gewichtsprobleme? Schlecht drauf? Müde?
Mit dem Baby ändert sich alles! Nächte werden zum Tag und Tage können manchmal extrem lang sein. Damit Du genug Energie bekommst, ist es wichtig, sich regelmäßig zu bewegen und auch zu entspannen.
Einstieg in den Kurs ist hier direkt noch möglich:
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