Fit und Vital

Ein Leben lang aktiv und fit bleiben und in der Gruppe zur sanfter Musik etwas für ihre Gesundheit tun!?

Dann ist „Fit & Vital“ genau das Richtige!

Diese Stunde ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist mit bekannten Elementen aus der Gymnastik.

Der Fokus liegt bei der Stärkung des Bewegungsapparates sowie unser Beckenboden, der Mobilisation, Kräftigung der gesamten Muskulatur und der Koordinationsverbesserung.

Eine harmonische Ausbildung und Erhaltung der Funktionsfähigkeit des Körpers.

Jeden Dienstag 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr im Gymnastikraum 1

Jederzeit ist eine kostenlose Schnupperstunde möglich!
Für weitere Fragen stehe ich gerne zur Verfügung

Tel. 06151-592988 – Kirsten Weber

Ich freue mich auf Euch

Kirsten Weber

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