bodyART® STRENGTH

NEU im Sportprogramm bei der TG07

bodyART® STRENGTH

Ab Mittwoch den 20.04.2016 jeweils von

18.00 bis 19.00 Uhr im Gymnastikraum 2

Was ist bodyART Training?

bodyART von Robert Steinbacher ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining. Es kombiniert in besonderer Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf, Balance und Atmung. Es basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang und den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und entgegenwirken von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital! Jeder Teilnehmer spürt auf natürliche Weise, wie das Training harmonisch auf seine individuellen Bedürfnisse eingeht. Er erlebt ein ganz neues aufregendes, energetisierendes und herausforderndes Barfußtraining.

!! Die Übungsstunde läuft im Kurssystem !!

Mitglieder bezahlen 2,50€ pro Std./ d.h. 25€ für 10 Stunden
Nichtmitglieder bezahlen 7,00€ pro Stunde/ d.h. 70€ für 10 Stunden

Info & Anmeldung:

Geschäftsstelle 06151/52908 oder 06151/592988 bzw. vor Kursbeginn

Ich freue mich auf euch J

Kirsten Weber

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