Um euch bei eurem Sportprogramm zuhause zu unterstützen, stellen unsere Übungsleiterinnen immer wieder neue Videos zur Verfügung. Folgt unserem Youtube-Kanal, um kein Video zu verpassen: Alle Videos aus der Playlist Rückenseminar mit Kirsten Kamm Alle
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Rückenseminar online
Kirsten Kamm hat ein neues Rückentraining erstellt für alle, die zuhause weiter trainieren wollen. Es werden kleine Gewichte benötigt.
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Faszientraining mit Kirsten Kamm
Rückenschule mit dem Tuch
Kirsten Kamm hat ein weiteres Home-Workout für den Rücken für euch entwickelt. Diesmal mit einem ungewöhnlichen Trainingsgerät, einem Geschirrhandtuch.
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Rückenseminar online
Kirsten Kamm hat noch ein Video mit einem Rücken-Training für zuhause. Ihr benötigt dafür ein Thera-Band. Viel Spaß!
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