Das Thema Faszien ist spannend und faszinierend. Erleben Sie dies zusammen mit unserer Kursleiterin Kirsten K. in dem 3 Stunden Workshop bei speziellen Übungen. Ob als Neueinsteiger und Einsteigerin bei dem Thema, oder schon als
WeiterlesenKategorie: Jedermannsport
Und wieder ein Samstags-Special: STEP & CORE
Am Samstag Vormittag , den 11. März 2023, laden euch Silke und Maya zu einem besonderen Special ein: Training mit dem Stepboard. Anmeldung und Beschreibung hier:
WeiterlesenNeu bei uns: Kurs Senso-Fit 65 plus
Ein besonders Kursangebot für Frauen und Männer über 65 Jahre: Bleiben Sie mit Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen sowie Beweglichkeits- und Haltungstraining fit und sicher im Alltag. Erfahren Sie mehr über Anatomie und Funktion des Bewegungsapparates, Grundlagen
WeiterlesenRückenschule mit dem Pezziball
Für alle Sportlerinnen und Sportler, die zuhause vor dem Bildschirm trainieren, hat Kirsten Kamm ein neues Video gedreht. Hier geht es zur nächsten Folge des Rücken-Workouts, diesmal mit dem Pezziball.
WeiterlesenRückenseminar online: Auf dem Wackelkissen
Kirsten Kamm präsentiert das nächste Trainingsvideo, diesmal eine Übungsstunde mit dem Wackelkissen oder einer anderen instabilen Unterlage. Viel Spaß!
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