Hängen, drücken, ziehen – nur mit dem eigenem Körpergewicht: Calisthenics ist nicht nur in der Streetworkout-Szene Trend! Nach den Osterferien bietet die TG07 für Jugendliche von 12 bis einschließlich 14 Jahre auf dem Modauzirkel (Im
WeiterlesenKategorie: Allgemein
Fitness mit Baby
Onlinekurs Unsere Aktiv-Kurse mit Baby und Kleinkind bringen Eltern wieder in Schwung! Jeden Mittwoch von 9 Uhr bis 10 Uhr Teil des Programms sind gezielte Übungen für die Ausdauer und Krafttraining, so wie Beckenbodenübungen. Für
WeiterlesenÄnderungen bei den turnern
Für die Jungs der Turnabteilung besteht ab Montag, den 15.03.21 die Möglichkeit bei gutem Wetter auch draußen zu trainieren. Das Training findet unter den gewohnten Abstands- und Hygieneregeln draußen und bei schlechtem Wetter online statt.
WeiterlesenRückenseminar online: Auf dem Wackelkissen
Kirsten Kamm präsentiert das nächste Trainingsvideo, diesmal eine Übungsstunde mit dem Wackelkissen oder einer anderen instabilen Unterlage. Viel Spaß!
WeiterlesenRückenseminar online: Neues Video auf Youtube
An die Stäbe, fertig los: Kirsten Kamm hat ein neues Trainings-Video erstellt. Schnappt euch einen Stab, z.B. einen Wander- oder Nordic Walking Stock oder Besenstiel, und dann geht es los:
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