Cardio Fitness mit Kristian

Was ist Cardio Fitness?

Zuerst mal: Cardio Fitness und Ausdauerfitness sind ein und derselbe Begriff.

Ziel von Cardiofitness ist es, die Funktion des Herz-Lungen-Systems zu verbessern.

Beim dem Cardio-Fitness-Training werden Puls und Intensität  im moderaten Bereich trainiert. Außer Atem kommen und schwitzen werden wir beim Cardiotraining auf jeden Fall. 

Musik erleichtert dabei das Fitness-Training, und der Spaßfaktor ist natürlich auch dabei!

Hier geht es zur Buchung:

https://widgets.yolawo.de/w/60ba54e6521606313be9aa5d
Print Friendly, PDF & Email
(Gesamt: 52, Heute: 1)