HOT IRON macht stark am 25. Mai und 8. Juni

Noch bis zum 22. Juni finden jeden Samstag unterschiedliche Angebote der Fitness-Abteilung statt, die Sportlerinnen und Sportler ins Schwitzen bringen.

HOT IRON ist ein Training an der Langhantel, das sich ganz wunderbar als Einstieg ins Krafttraining eignet. Deshalb: Keine Angst vor Gewichten! Aber auch sportlich Fitten sei der Kurs ans Herz gelegt, denn durch die individuelle Auswahl der Trainingsgewichte kann für jedes Leistungslevel ein guter Trainingsreiz gesetzt werden. HOT IRON wird angeboten am Samstag, 25. Mai und Samstag, 8. Juni jeweils um 17.00 Uhr im Gymnastikraum 1.

Folgende Programme stehen bis zum Sommerferienbeginn auf dem Programm:

11. Mai Probelauf und 18. Mai Himmelsleiterlauf

25. Mai HOT IRON mit Anne-Sophie

1. Juni Mountainbike Tour mit Guido (Dauer ca. 2 Stunden)

8. Juni HOT IRON mit Anne-Sophie

15. Juni Step-Aerobic mit Sandra

22. Juni Pilates mit Sabine

Die komplette Übersicht über die Samstags-Specials mit Infos und Uhrzeiten hier als pdf.

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