Erfahrungsgemäß ist unser Bewegungsdrang zu Beginn eines neuen Jahres immer besonders groß. Wir freuen uns natürlich über den regen Zuspruch zu unseren regelmäßigen Angeboten und Kursen im Bereich Fitness/Jedermann und geben hier Änderungen und Auszüge aus dem bestehenden Programm wieder. Eine komplette Übersicht gibt es in gedruckter Form in der Schlossturnhalle oder hier zum Download.
Bewährt und Begehrt: Unsere Kurse im Bereich Rücken, Faszien, Krebs und Bewegung
Seit Jahren zählt die Rückenschule von Kirsten Kamm zu unseren beliebtesten Kursprogrammen. Auch wenn die Kurse stark frequentiert sind, lohnt sich bei Interesse eine Anfrage bei Kirsten Kamm. Besonders in den Bereichen Faszientraining und Bewegung und Krebs gibt es noch Plätze. Am besten kontaktieren Sie die Übungsleiterin direkt unter 06151/501796 oder [at][.]">[at][.]
Vernetzt: Yoga-Übungsleiterinnen im Austausch
Montag bis Donnerstag steht in 9 verschiedenen Kursen unter der Leitung von insgesamt 7 Übungsleiterinnen Yoga auf dem Kursprogramm der TG07. Hatha Yoga, Nidra Yoga, Power Yoga oder Yoga für Männer – es lohnt sich, die unterschiedlichen Stile auszuprobieren! Auch im Kurssystem ist eine Schnupperstunde jederzeit möglich und nach Rücksprache mit der Übungsleiterin oftmals auch ein Quereinstieg in einen laufenden Kurs.
Zum besseren Austausch treffen sich die Übungsleiterinnen im Bereich Yoga nach einer Auftaktrunde im November nun regelmäßig. So lassen sich Vertretungen in Zukunft noch besser organisieren und man bleibt über die Kurse der anderen besser im Bilde.
Zurück im Programm: Samstags-Specials
Der Samstagnachmittag ist der perfekte Termin, um eine neue Sportart auszuprobieren. Oder unter der Woche war mal wieder keine Zeit für den Sportkurs? Ab Samstag, 12. Januar 2019 finden wieder regelmäßig unsere Samstags-Specials statt. Das heißt, wechselnde Übungsleiterinnen und Übungsleiter bieten unterschiedliche Angebote an. Das Angebot reicht von Hot Iron und Functional Fit über Yin und Yang Yoga und Step-Choreografie bis zu Outdoor Training joggend oder auf dem Mountainbike. Dazu bitte Aushänge beachten oder hier die Übersicht herunterladen.
Übungsleiterwechsel montags und mittwochs
Ab Montag, 07. Januar 2019 übernimmt Sandra Ihrig die frühe Fitness-Stunde für Frauen. Die Stunde wird ab sofort statt wie bisher um 17.15 Uhr neu um 17.30 Uhr beginnen. Inhaltlich bleibt es bei einer Fitnessmix-Stunde für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene.
Vera Brückmann wird in ihrer Fitness-Stunde MOVE mittwochs von 20.00 bis 21.00 Uhr ab Januar 2019 bis voraussichtlich Ende des Jahres pausieren. Die Vertretung übernimmt Antje Kirtz-Bender.