Fitness mit Kinderwagen

Nach den Sommerferien geht es weiter mit dem Kursangebot „Fitness mit Kinderwagen“ in Eberstadt, bei der TG 07!

„BauchBuggyGo“ ist ein effektiver Mix aus Kraft- und Ausdauertraining, der es frischgebackenen Müttern ermöglicht gemeinsam mit ihrem Nachwuchs an der frischen Luft wieder fit zu werden. Der Kurs setzt sich zusammen aus Elementen von Pilates, Body-Workout sowie Intervalltraining und bietet eine tolle Workouteinheit zusammen mit ihrem Kind. Sie benötigen also keinen Babysitter für die Teilnahme an diesem Kursangebot.

Der Kurs wird geleitet von Katharina Weilguny (38). Die zweifache Mutter ist Diplom-Sozialpädagogin und zertifizierte Fitnesstrainerin mit einer speziellen Ausbildung für die Arbeit mit frisch gebackenen Mamas und auch Schwangeren.
Das Fitnessprogramm ist für alle Frauen ab 8-12 Wochen nach der Schwangerschaft geeignet und baut auf die „Rückbildung“ auf ( ersetzt diese aber nicht). Die Kurse dienen der Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit, der Gewichtsreduktion nach der Geburt und helfen auch, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Das Kursangebot startet am Donnerstag um 09:30 Uhr ab dem 16.08.18 bis zum 01.11.18 (nicht in den Ferien) . Der Folgekurs, selbe Zeit vom 29.11.18 bis zum 21.02.

Anmeldungen sind ab sofort möglich unter: info@tg07-eberstadt.de

Bei Rückfragen können Sie sich gerne wenden an: Katharina Weilguny 01573-4630842

 

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