Neu ab 6. Oktober 2016 bei TG07 Eberstadt e.V.
Pilates
jeden Donnerstag von 20:00 bis 21:00 Uhr im Gymnastikraum 1
Pilates ist ein systematisches, figurformendes Ganzkörpertraining, das Ihren Muskeltonus erhöht, schlanke Muskeln fördert und Ihre ganze Silhouette strafft. Es lindert Rücken- und Schulterprobleme, kräftigt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur, fördert Flexibilität, Koordination und Eigenwahrnehmung, ist zum Ausgleich des Büro-Alltags, als funktionelles Ganzkörperprogramm im Rehabilitationsbereich oder als Rückbildung nach einer Schwangerschaft sehr gut geeignet.
Sie werden körperlich gestärkt und seelisch erfrischt aus dem Training gehen. Ich freue mich auf 60 Minuten Wohltat für den ganzen Körper mit Ihnen!
Mila
(Gesamt: 150, Heute: 1)